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Comment remplacer les oeufs dans des recettes de cuisine

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Les œufs sont présents dans de nombreuses recettes de cuisine, ce qui peut poser problème quand on est allergique, végétalien ou tout simplement en rupture de stock. Il peut aussi être intéressant de remplacer les oeufs pour diminuer son empreinte écologique, alléger une recette ou pour revisiter des classiques. Mais, comme nous allons le voir, les alternatives aux œufs sont nombreuses et s’adaptent à toutes les recettes qu’elles soient sucrées ou salées.

Comment remplacer les oeufs dans des recettes de cuisine

Bien choisir sa machine à café pour son budget et la planète

Le café est la boisson la plus consommée en France après l’eau avec 6 Kg par an et par personne (source : Francetvinfo). Dans les supermarchés, le rayon café a gagné en taille surtout depuis l’arrivée des machines à dosettes. Et si on faisait un tour d’horizon des différentes solutions qui s’offrent à nous pour avoir notre tasse de café à un prix raisonnable pour nous et la planète.

Bien choisir sa machine à café pour son budget et la planète

Faire des blancs en neige sans oeufs grâce à l’aquafaba

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aquafaba : blancs en neigeQuand on cherche des alternatives aux oeufs pour faire des gâteaux, des quiches ou même des omelettes, les solutions ne manquent pas (fécule, farine de lupin, graines de lin, compote de pomme, banane, yaourt de soja, …). En ce qui concerne les blancs en neige pour faire des meringues ou de la mousse, les solutions sont bien moins nombreuses, mais existent tout de même. Découvrez l’aquafaba, une alternative très économique pour faire vos blancs en neige sans oeufs.Faire des blancs en neige sans oeufs grâce à l’aquafaba

Protéines animales ou protéines végétales ?

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protéines végétalesL’élevage est une source très importante de gaz à effet de serre (la deuxième dans le monde devant les transports), de pollution de l’eau et il est également le principal responsable de la déforestation. Mais les protéines animales peuvent être avantageusement remplacée par des protéines végétales. Découvrez où trouver des protéines végétales et quelles sont leurs autres avantages.
Protéines animales ou protéines végétales ?